12 Vormittage à 60 Minuten jeweils mittwochs von 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
Start: 12.02.2020
Der Frühling ist die Zeit des kleinen Yang. Die Natur erwacht. Frisches Grün spriest. Und wir gehen wieder mehr nach draußen. Nun ist die Zeit, die im Herbst gesteckten Ziele umzusetzen. Mit den Frühlingsübungen des Qi Gong der Vier Jahreszeiten stärken und harmonisieren wir das Organpaar Leber und Gallenblase. Die Augen sind das zugeordnete Sinnesorgan. Die Frühlingsübungen stärken außerdem das innere Gleichgewicht, die Lebensfreude und die Sehfähigkeit.
Der Sommer ist die Zeit des großen Yang. Die Natur ist es die Zeit des größtenn Wachstums. Sämtliche Energie geht nach außen. Auch der Mensch ist nun voller Energie und Tatendrang. Dem Sommer sind die Organpaare Herz und Dünndarm, sowie Magen und Milz zugeordnet. Mund und Zunge sind das entsprechnende Sinnesorgan. Im Sommer stärken wir mit Qi Gong - Übungen unser Immunsystem, den Stoffwechsel, die Durchblutung und die Verdauung.